人的后背包含着许多脊椎，许多神经。人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。善德学校中医推拿培训老师分享保养背部也成了养生很重要的一点。

五脏六腑在背部的反应区

【背部图及口诀】

肺部娇嫩最上面，左边为心右为肝，

下面左脾右是胆，再下左胃右小肠，

臀上左肾加膀胱，右边子宫和大肠。

1大椎突出、色素沉着

肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。 长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

2肺区

毛孔粗大、色素沉着：——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

3心区

毛孔粗大、色素沉着、长痘：——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。

4肝区

明显凸起：——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

5脾区

推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

6肾区

发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深：——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

立秋以后做做背，个个活到一百岁。现在的季节也是中医里说的长夏。虽然立秋了，但是夏天的暑气还没有消除。身体内积聚了一个夏天的寒湿，毒素，在这个季节是最好排出的时候。

尤其对膀胱经刮痧艾灸，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状。会让沉重的身体感觉轻松异常。缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对肝火过胜会有很大缓解。

这个季节也要注意排湿，可以熬制红小豆薏米水。少吃辛辣油腻，多食酸甘润的事物。立秋后肺气当令，开始适当食用滋阴养肺的事物，如百合，莲子，银耳，芝麻之类。鱼腥草雪梨也是不错的选择。

脸上经常起痘痘，嗓子不舒服的，想要好肤色的，赶快来做后背，因为肺主皮毛开窍于鼻！经常通肺经有好处哟。

病例分析

1.烧腹部，重点烧小腹。目的打通任脉，任脉循行在腹部：

主 治：腹痛、腹胀、腹泻;便秘、胸闷、气短、心律不齐;女性月经不调、下腹虚寒、痛经、月子病;男性前列腺增生、前列腺炎。

2.烧面部、头部、颈部、背部。目的打通督脉，督脉循行在背部：

主 治：颈椎病、僵硬强直、浑身难受、感冒发烧、腰间盘突出、腰椎管狭窄、肩周炎、肩酸痛、肾炎、肾虚。 

3.烧腹部、烧手臂的阴面。打通肺经：

主 治：外感、头痛、项强、咳嗽、气喘、气短、咳血咽痛，外感伤风，循环部位痛麻或活动受限等。 

4.烧面部、腹部、腿、足的阳面，打通胃经：

主 治：胃肠病、头面、目鼻、口齿痛、神志病。如：肠鸣腹胀、水肿、胃痛、呕吐或消谷善饥、口渴、咽喉肿痛、鼻衄、胸部及膝髌等本经循行部位疼痛。 

5.烧面部，手臂的阳面，打通大肠经：

主 治：头面、五官、咽喉的疼痛、热肿或寒冷麻木。

6.烧腹部、腿、足的阴面，打通脾经：

主 治：胃脘痛、食则呕，嗳气，腹胀便溏，黄疸，身重无力，舌根强痛，下肢内侧肿胀，厥冷。

7.烧腹部、手臂阴面，打通心经：

主 治：心痛、咽干、口渴、目黄、胁痛、上臂内侧痛、手心发热心痛、胸闷、心惊、心烦、癫狂、腋肿、肘臂挛痛等。

8.烧面部、腹部、手臂阳面，打通小肠经：

主 治：少腹痛、腰脊痛引睾丸、耳聋、目黄、颊肿、咽喉肿痛、肩臂外侧后缘痛等。

9.烧面部、烧头、烧腿的阳面，打通膀胱经：

主 治：小便不通，遗尿、癫狂，疟疾，目痛，见风流泪，鼻塞多涕，鼻衄，头痛，项、背、臀部及下肢循行部位痛麻等。

10.烧面部、手臂阳面，打通三焦经：

主 治：腹胀、水肿、遗尿、小便不利、耳聋、喉咽肿痛、目赤肿痛、颊肿、耳后、肩臂肘部外侧痛等。

11.烧面部、腹部、腿足的阳面，打通胆经：

主 治：口苦、目眩、疟疾、头痛、颌痛、目外眦痛、缺盆部、腋下、胸胁、股及下肢外侧、足外侧痛等。 

12.烧面部、腹部、腿足的阴面，打通肝经：

主 治：腰痛、胸满、呃逆、遗尿、小便不利、疝气、少腹肿等症。